Bolu Yedigöller Aktif Kamp 21 – 22 Kasım

Farklı ve oldukça aktif bir Yedigöller Kampı deneyimi için varmısın…

Bisiklet – Koşu – Okçuluk – Slackline – Doğada Barınak Yapma – Kuksa ( ahşap bardak ) atölyesi – Doğada Antrenman

Malzemem yok bahanesi geçersizdir. Eksik olan tüm malzemeleriniz mevcut…
Yeter ki harekete geçmek iste…

Koşu ve Bisiklet aktiviteleri camianın yakından tanıdığı Milli Takım Antrenörü Burkay Günay hoca gözetiminde yapılacaktır.

Marmara Ünv. Spor Akademisinden Yrd. Doç. Orkun Pelvan hocamızda kampımızda katılarak Doğada Fonksiyonel Antrenman söyleşisi yapacaktır.

Koşu bisklet beni yorar diyorsan aktivite çok:)
– Ok at
– Slackline da odaklan
– Doğada barınak yapımını deneyimle
– Kuksa atölyesine katıl
– Doğada Antrenman söyleşi ve uygulaması

Buda fazla dersen ateş başında yan gelip yatma serbest

Program:

20 Kasım gece 24:00 yola çıkıyoruz

21 Kasım Cumartesi:
05:00: Kamp yerimizdeyiz.
05:00 – 08:00: Çadır kurulumu ve istirahat
08:00 – 09:30: Müthiş bir kahvaltı
10:00 – 13:00: Çevre keşif yürüyüşü veya Bisiklet
13:30 – 14:00: Öğlen atıştırması
14:00 – 15:30: Ok – slackline – barınak yapımı
15:45 – 17:00: 10 k Koşu
17:30: Kamp Ateşini yakıyoruz
18:00: Mangalda yandı yemeli içmeli çalgılı çengili eğlence başlar.
23:30: Çadır vakti.

22 Kasım Pazar
07:00 Sabah koşusu başlar…
08:30 Kahvaltı hazır…
10:00 Bisiklet turu veya çevre gezisi
13:00 Gene mangal yandı
15:00 Toparlanma
16:00 İstanbula dönüş

Ücret: Ulaşım – 5 öğün yemek ( 2 kahvaltı – 1 Mangal – 2 öğle sandviçi ) seyahat sigortası – milliparklar giriş ücreti -bisiklet ve koşu antrenmanları – kuksa atölyesi – Doğada Antrenman söyleşi ve uygulaması

Çift gelenlere indirim yapılır :) %10

Müzik aleti getirene indirim yapılır ( 2 kişi ile sınırlı ) %10

Profesyonel Makina getirip foto çekerek tur sonunda laptopundan anında fotoğraf paylaşımı yapana indirim. ( 2 kişi ile sınırlı ) %10

Ücrete dahil olmayanlar: Alkollü içecekler – Atıştırmalıklar – Kuksa yapımı mazlemeleri.

Neler Getirilmeli:
– Çadır,
– Mat yada şişme yatak,
– Uyku Tulumu,
– Bıçak, Mug yada bardak
– Fener, kafa feneri
– Yürüyüş için bilekli bir ayakkabı,
– Mevsime uygun kıyafet (polar ve yağmurluk mutlaka olsun)
– Atıştırmalıklar; kuru üzüm, kayısı, ceviz, badem
– Antrenman malzemeleriniz,
– Foto paylaşımı için usb

Eksik malzeme kira ücretleri: Çadır 50 tl – Uyku Tulumu 40 tl – Mat: 15 tl – Bisklet 30 tl – Kafa lambası 30 tl

Detaylı Bilgi:

0530 313 53 77
Gökalp SAKLI

Kayıt için:

-Adınız ve Soyadınız:
-Telefon No:
-Mail adresiniz:
-Araca hangi duraktan bineceğiniz:
-Kan Grubunuz:
-Acil durumdan aranılacak kişi ve telefon numarası:
-Kapora dekontunu
gokalpsakli@gmail.com adresine göndermeniz gerekmektedir.

Kapora göndermeyenlerin kayıtları ve geliyorum işaretlemeleri geçersiz sayılacaktır !